PLAN BASIC
Lesiones musculares de bajo pronóstico
Lesiones ligamentosas leves
Fases finales del Return to Play
Lesiones de rodilla sin objetivos deportivos
¿PARA QUIÉN ESTÁ HECHO ESTE PLAN?
Tratamiento y rehabilitación
Lesiones musculares de bajo pronóstico
Distensiones o roturas leves que requieren una correcta planificación y control de cargas.
Lesiones ligamentosas leves
Esguinces o inestabilidades funcionales que no necesitan cirugía, pero sí un trabajo específico de recuperación.
Fases finales del Return to Play
Etapa en la que la lesión ya está avanzada y se necesita una planificación segura para volver a entrenar o competir.
Lesiones de rodilla sin objetivos deportivos
Casos como meniscectomías o condropatías leves, en los que se busca recuperar la funcionalidad sin necesidad de un enfoque de alto rendimiento.